|
Hoe hoog is
uw energielevel?
|
Introductie
In deze tijd wordt er
veel van ons gevraagd. Goed nieuws is dat je kunt meten of je veel kans
hebt op burn out.
Deze test die bevlogenheid meet is ontwikkeld door dr. Arnold
Bakker en prof. Wilmar Schaufeli beiden van de Universiteit Utrecht.
Deze kijkt naar vitaliteit, toewijding en absorbtie.
De test bevat 9
vragen en duurt ongeveer 2 minuten. Je moet alle
vragen beantwoorden.
|
1. Op
mijn werk bruis ik van energie
nooit sporadischaf
en toeregelmatigvaakaltijd.
2. Ik
ben enthousiast over mijn baan
nooit sporadischaf
en toeregelmatigvaakaltijd.
3.
Wanneer ik heel intensief aan het werk ben voel ik mij gelukkig
nooit sporadischaf
en toeregelmatigvaakaltijd.
4.
Als ik werk voel ik mij fit en sterk
nooit sporadischaf
en toeregelmatigvaakaltijd.
5.
Mijn werk inspireert mij
nooit sporadischaf
en toeregelmatigvaakaltijd.
Nog 4 vragen
6. Ik
ga helemaal op in mijn werk
nooit sporadischaf
en toeregelmatigvaakaltijd.
7.
Als ik 's morgens op sta, heb ik zin om aan het werk te gaan
nooit sporadischaf
en toeregelmatigvaakaltijd
8. Ik
ben trots op het werk dat ik doe
nooit sporadischaf
en toeregelmatigvaakaltijd.
9.
Mijn werk brengt mij in vervoering
nooit sporadischaf
en toeregelmatigvaakaltijd.
Dan
nu de uitkomst:
Het
eerste cijfer is de
vitaliteit, het tweede de toewijding (de betrokkenheid) en het derde de
absorptie (het in het werk opgaan). U bent
een bevlogen werknemer als u 15 of hoger scoort op elk van de
dimensies. Uw energiebronnen zijn: sociale steun, coaching en
feedback.
|
Bevlogen
medewerkers voelen zich energiek, zijn sterk betrokken bij hun werk en
gaan helemaal op in hun werkzaamheden.
Wat een mens
gelukkiger maakt in het werk? Oudere werknemers zijn
gelukkiger. Dat komt dan met de jaren. Verder: een kleiner bedrijf,
sociaal contact, een hoge functie en geld maakt gelukkiger. Het
verschilt per persoon. Bent u maatschappijkritisch en
idealistisch dan is geld minder belangrijk, bent u gemakszoeker of
kosmopoliet, dan is het belangrijker.
|
Venster in de
rechterbovenhoek klikken om te sluiten
|