Alle prijzen zijn inclusief B.T.W.
Kon
ik maar
een vogel zijn
in een mooie tuin
gewoon
alleen maar mogen zijn
niets te willen
niets te hoeven
en even niets meer voelen
altijd weer die pijn
kon ik maar
eens heerlijk vliegen
fluitend naar de zon
en naar het licht zou ik dan gaan
om even niets te voelen
In mijn ogen prikt een traan
kon ik maar
gewoon
alleen maar zitten in een veilig nest
lekker hoog en droog
en veilig
met maling aan de rest
Hooggevoeligheid of HSP (Hoog Sensitieve Persoonlijkheid, in het Engels Highly Sensitive Person) is een aangeboren karaktertrek. Tot enkele jaren geleden had nog nooit iemand van HSP of hooggevoeligheid gehoord.
Dat veranderde nadat de Amerikaanse psychotherapeute Elaine Aron eind jaren negentig ontdekte dat het zenuwstelsel bij zo'n twintig procent van alle mensen (gelijkelijk verdeeld onder mannen en vrouwen) anders functioneert dan gebruikelijk. "Dat is geen kronkel, of een gebrek", zegt Aron in een van haar boeken over hooggevoeligheid. "HSP'ers zijn geboren met een zenuwstelsel dat genetisch zo is ontworpen dat het gevoeliger is voor subtiliteiten. Hooggevoelige mensen worden daardoor onvermijdelijk sneller overvoerd door gebeurtenissen van buitenaf."
HSP’ers zuigen emoties op als een spons die zich volzuigt met water, maar vind in deze plas dan nog maar eens je eigen emoties terug.
Wanneer je overvoerd wordt door prikkels, zal je lichaam daar op reageren. Veel hooggevoelige mensen kennen de verschijnselen: zweten, trillen, bevende handen, spierspanning, blozen of het gevoel dat je maag zich omdraait.
Als
ervaringsdeskundige (en niet als therapeut) wil ik je in een cursus van
5 lessen helpen om makkelijker om te gaan met HSP.
In deze lessen tips en oefeningen die je kunnen helpen je gevoeligheid
te beheersen op je eigen manier. HSP is soms lastig maar kan ook als een
hele mooie eigenschap ervaren worden.
Cursus van 5 lessen € 100,00 ( per les € 20,00)
HSP (hoog sensitieve persoonlijkheid)
