Marijke van Engelen
                        tel:06-23369817
                        email:emlhv.ve@zonnet.nl  

Algemeen                Matlessen               Allegro-reformerlessen               Tijden             Contact         Nieuw

Pilates voor Zwangere vrouwen                Speciale Pilates Oefentherapie Programma

       
                                                                           
                             Er wordt aan dit toestel individueel of in duovorm gewerkt.  Het is een geweldige ervaring
                             om nog meer lengte in je lichaam te voelen. Je leert je core nog beter te controleren waardoor het
                             nog meer uitdaging biedt voor de fanatieke sporter. Voordat je gaat oefenen op deze Allegro-reformer
                             is het verstandig dat je wat meer weet van de basisprincipes van Pilates.  

                            De Allegro-Reformer bestaat uit veren die weerstand moeten bieden. Het is te
                            vergelijken met de werking van je spieren in je lichaam. Ze spannen langzaam aan en ontspannen weer
                            zodat je controle krijgt over je spieren.  Het is dus niet alleen een lichamelijke sport je moet het ook kunnen
                            begrijpen. Een sport voor zowel je lichaam en je geest.